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2011-12-30T14:15:00.000-02:00

Ficha técnica do trailer 1 (cenas sem fala) - Roteiro e Produção: Corino Rodrigues de Alvarenga; Direção: Mário Silva; Direção de Fotografia: Wilson Militão; Direção Assistente: Ivan Aquino; Contrarregra: Rosa Menezes; Co-produção: Isa Cedraz; Narração: José Pascoal (João Pitu); Música: Joan Sodré.

Apoio cultural: JMC/Grupo Yamana, Hila Transportes, Hotel Serra do Ouro, Rancho Catarinense Quilo, Farmácia Santo Antônio/Formullar, Sérgio Passos (Presidente do PSDB/BA), Fernando Vieira (Morel), João Daniel Jacobina, Ednailson Vilas Boas/Ednailsom, Carlos Nisan/Posto Avenida, Cobevan Eventos, Filemon Valois, Deputado Amauri Teixeira e Panificadora Avenida.

2011-11-21T00:13:00.002-02:00

Decoração
Faça você mesmo um belo adorno natalino
Uma dica de decoração natalina simples e fácil de fazer, com um grande impacto visual. Trata-se de uma "Guirlanda de Rolha", que você pode montar aproveitando aquelas rolhas de cortiça que estão guardadas na adega do vovô. Além de bela, a Guirlanda de Rolha cria um efeito diferenciado na sua porta e ainda dá um toque nostálgico ao seu Natal. Então, mãos a obra!

Para fazer a guirlanda, você irá usar:

- Uma guirlanda pequena de palha para a base (pode ser encontrada nas floriculturas e casas de artesanato)

- Rolhas de vinho diversas

- Cola quente

- Fita decorativa de sua preferência

- Adornos natalinos diversos (opcional)

1) Com a cola quente vá colando as rolhas aleatoriamente sobre a base, tomando cuidado para não se queimar.

2) Quando as rolhas estiverem bem coladas, finalize com um belo laço decorativo.

3) Se você quiser incrementar sua guirlanda, pode utilizar ramos de azevinhos e outros adereços natalinos que podem ser encontrados facilmente em lojas especializadas em decoração. Mulheres de Sucesso

2011-11-19T19:03:00.002-02:00

Entretenimento
Christiane Torloni é acusada de agressão na Globo
Na última quarta-feira, 16, durante uma gravação da novela Fina Estampa, de Aguinaldo Silva, a intérprete de Tereza Cristina empurrou uma maquiadora, identificada como Carol.

Mesmo com pouco tempo na casa, a profissional tomou coragem e foi direto para o departamento de Recursos Humanos da emissora.

Outros maquiadores da Globo ainda tentaram impedir que Carol a denunciasse.

A CGCom (Central Globo de Comunicação) se manifestou oficialmente e informou ao jornal que houve um desentendimento e estão avaliando o caso.

O comentário é que as personalidades de Tereza Cristina e Christiane Torloni andam se fundindo.

Na trama, a perua humilha o seu mordomo Crô (Marcelo Serrado).

Segundo a colunista do R7 Fabíola Reipert adiantou, outro fato que pode estar tirando Christiane Torloni dos trilhos é o sucesso da colega Lilia Cabral, com sua Griselda. R7

2011-11-19T18:54:00.000-02:00

Pele
Aprenda técnicas de depilação e cuidados com a pele
Toda mulher passa pelo ritual de remover os pelos das pernas, buço, virilha e axila, e cada uma tem um método preferido. O que poucas sabem é que a técnica deve ser escolhida com cuidado, respeitando as características de cada tipo de pele para não causar irritações ou encravar os pelos. A dermatologista Eliandre Costa Palermo, diretora da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica, destacou que "entender qual o melhor processo e forma de cuidar da pele na hora de remover temporária ou definitivamente os pelos é o primeiro passo para evitar contratempos".

Mulheres e homens enfrentam problemas com pelos grossos e encravados e pele desidratada. Eles, inclusive, têm adotado métodos depilatórios como alternativa para substituir o barbear, que pode causar irritação.

Aqueles que tiverem dúvida, devem sempre consultar um dermatologista para se informar sobre seu tipo de pele e o método mais adequado de depilação. No caso do laser, Eliandre ressaltou que é essencial contar com a presença e avaliação de um médico dermatologista para evitar queimaduras, manchas e outros problemas.

A médica orientou a, dias antes da depilação, esfoliar suavemente a pele para ajudar a desencravar os pelos e mantê-la sempre hidratada. Após o procedimento, Eliandre Costa Palermo sugeriu o uso de produtos calmantes e tonificantes, além de evitar o uso de roupas apertadas e do sol, para não causar manchas. Terra

2011-11-18T22:14:00.001-02:00

Dores durante o sexo são um sinal de que há algo errado
Infelizmente, nem sempre as relações sexuais são sinônimo de prazer. Para algumas mulheres a penetração, que deveria ser um ato gostoso partilhado pelo casal, é extremamente dolorida e desconfortável.
E a dor varia de mulher para mulher, podendo ser de diversas intensidades e se manifestar até na região anal. Mas atenção: sentir dor durante o sexo é um forte indício de que há algum problema, seja físico ou psicológico.
A especialista em sexualidade do Setor de Obstetrícia da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp), Tereza Barroso, explica que o incômodo pode estar apenas relacionado a posições sexuais pouco confortáveis. Porém, também é sintoma de doenças vaginais provocadas por bactérias ou fungos. "Em alguns casos indica patologias vulvares e doenças cervicais, como mioma e endometriose", afirma.
De acordo com Barroso, as patologias que podem provocar dor durante a relação sexual são infecções na vagina e vulva, como a candidíase, tumores benignos e malignos, doenças do aparelho urinário, como as cistites, lesões dermatológicas causadas por doenças sexualmente transmissíveis e traumatismos. Nesses casos, a dor costuma desaparecer após o tratamento da doença que provoca o desconforto.
Segundo a especialista, outra razão para sentir dor ou ardência durante a penetração é a falta de lubrificação. Esse problema pode acontecer, entre outros motivos, porque não houve estimulação suficiente nas preliminares. Por isso é tão importante que os parceiros tenham liberdade para conversar sobre o assunto.
"Outra recomendação, nesses casos, é usar lubrificantes à base de água. Eles ajudam bastante e não prejudicam o preservativo", diz. Ela lembra ainda que essa lubrificação insuficiente é uma das características bastante prevalentes nas mulheres que entram na menopausa.
Por fim, a ginecologista ressalta que a mulher precisa conhecer intimamente sua anatomia. E essa é uma dica que vale para todas elas, não importa a idade. "Durante a masturbação ou a própria relação sexual, ela aprende como obter prazer e quais as posições mais gostosas, além de descobrir formas de transformar a penetração em um momento inesquecível", afirma. Radar Notícia

2011-11-18T13:48:00.000-02:00

Culinária
Mousse Romeu e Julieta
Ingredientes:
200 g de ricota fresca;
1 xícara de chá de leite fervendo;
1 envelope de gelatina em pó sem sabor incolor;
1 envelope de gelatina em pó sem sabor vermelha;
1 lata de leite condensado;
250 g de goiabada;
1 lata de creme de leite;
Modo de preparo:
Creme Branco: Prepare a gelatina em pó sem sabor incolor conforme instruções da embalagem e reserve. À parte, bata no liquidificador a ricota com o leite fervendo e o leite condensado. Adicione a gelatina e bata novamente até misturar bem. Coloque a mistura em uma fôrma molhada e reserve.
Creme Vermelho: Prepare a gelatina em pó sem sabor vermelha conforme instruções da embalagem e reserve. Em uma panela, junte a goiabada picada com um pouco de água e leve ao fogo para ferver, mexendo sempre até a goiabada ficar dissolvida.
Retire do fogo, espere esfriar um pouco e adicione o creme de leite e junte a gelatina dissolvida. Coloque sobre o creme branco e leve para gelar por aproximadamente 4 horas. Desenforme e sirva.

2011-11-18T01:03:00.000-02:00

Destaque
Saiba como perder peso antes do casamento sem prejudicar a saúde
Muitas noivas são capazes de fazer qualquer coisa para estarem perfeitas no dia do casamento. A empresária Fernanda Afonso, por exemplo, decidiu começar uma dieta radical logo após o anúncio da união. Mas hoje, faltando apenas um mês para o grande dia, ela está arrependida de não ter procurado por um método menos agressivo:

" Eu fiz de tudo: dieta da sopa, dieta líquida, dieta das frutas, tomei remédio, mas a única coisa que eu consegui foi perder foi tempo. Tive dores de cabeça e mal estar o tempo todo. Só agora, depois que eu fiz exercícios físicos e voltei a comer de forma equilibrada é que eu consegui emagrecer. Aprendi a lição, né? "

Assim como Fernanda, muitas mulheres cometem erros na tentativa de alcançarem rapidamente a boa forma. Segundo o nutricionista do Hospital Federal da Lagoa no Rio de Janeiro, Felipe Rizetto, tentar perder peso apenas poucos meses antes do casamento não é uma boa ideia:

" Você pode até alcançar um objetivo que é entrar no vestido, ficar mais apresentável, mas o que acontece é que você vai ter um efeito rebote muito grande. A pessoa pode ter uma hipoglicemia, uma fadiga muscular. O corpo foi feito para ser nutrido ao longo do dia. Qualquer tipo de restrição prolongada vai gerar problema pro corpo."

O nutricionista Felipe Rizetto defende que há muitas maneiras de enxugar os excessos sem prejudicar a saúde. Mesmo com a agenda apertada, é possível conseguir ótimos resultados antes da última prova do vestido de noiva :

"É uma questão de planejamento. Hoje em dia a gente tem vários recursos. Você tem como fazer um sanduíche e levar, você tem muitas opções na rua, como escolher os seus alimentos. Na verdade você tem várias opções para driblar essa falta de tempo. É só se planejar. "

O nutricionista Felipe Rizetto explicou também que, depois de melhorar os hábitos alimentares e incluir atividade física na rotina, o próximo passo é subir ao altar com consciência. Manter uma rotina saudável depois do "sim" também contribuí para um casamento mais feliz. Cassilândia

2011-11-17T09:23:00.001-02:00

Roupa de banho
Detalhes para ficar bonita na praia e na piscina
Roupas de banho têm que combinar com seu estilo de vida e, mais, com o momento em questão: de relaxamento total. Maiôs e biquínis precisam ser confortáveis para você curtir horas de sol em frente ao mar ou à piscina. Veja quais são as opções mais indicadas para o seu tipo físico e como adotar estilos que são um sucesso.

Sem curvas
Estampas, drapeados, apliques, bordados e sobreposições estão todos liberados nesse caso, pois ajudam a criar falsas curvas. Para aumentar o tamanho dos seios e deixar o colo mais bonito, procure sutiãs com bojos discretos ou enchimento. Tire proveito das calcinhas de cós baixo, que valorizam o bumbum, e abuse das listras horizontais. Elas estão na moda e dão a ilusão de volume.

Gordinha
Prefira cobrir mais o corpo com peças maiores. Além de lindos e clássicos, os maiôs são a melhor escolha para esconder as gorduras salientes. Opte por cores escuras e lisas, que ajudam a diminuir o volume do corpo.

Barriga saliente
Modelos com cós alto (e dobrado) seguram o excesso de barriga e disfarçam a região abdominal. Prefira tonalidades lisas e escuras. Se você não abre mão da estampa, escolha as miúdas em fundo escuro, que ajudam a disfarçar medidas. Outra dica é usar sutiãs estampados para desviar a atenção para a parte de cima.

Seios pequenos
Você tem passe livre para abusar de babados, drapeados e bordados no sutiã. Tops transpassados, detalhes trabalhados com renda e desenhos chamativos são outras boas alternativas. Maiô com detalhe drapeado chama a atenção para a parte de cima e destaca o colo. Experimente levar um lenço para a praia: eles ficam chiques amarrados na cabeça.

Seios grandes
Aposte em alças grossas e estampas gráficas. Outros elementos como aros nos bojos, alças cruzadas e laterais largas garantem boa sustentação. Prefira peças escuras, lisas e sem enchimento. Invista no modelo cortininha de tiras largas, que desenham o colo. Meia-taça e tomara que caia também estão liberados, mas precisam ter reforço nas laterais. Evite bordados e babados nessa região e prefira usar estampas na parte de baixo, para deixar o corpo mais proporcional.

Quadris largos
Calcinhas com laterais grossas são as mais indicadas. Evite os modelos de amarrar. "Dois dedos de largura são suficientes", explica a estilista Marta Reis. Caso não resista, dê um nó e deixe as pontas soltas dos lados. "Os sunquínis já não caem tão bem em quem tem bastante quadril. Modelos do tipo shortinho ficam ótimos em mulheres mais cheinhas", recomenda. Chame a atenção para ombros e seios, usando peças com decotes enfeitados por miçangas, brilhos e cristais. Adote cores lisas e escuras na parte de baixo.

Quadris estreitos
Experimente sem medo peças com laços e bordados, amarrações e enfeites laterais, que dão volume à região e graça ao visual. Cores fortes e estampas grandes (listradas, florais, geométricas, tie-dye e degradê) estão em alta e vestem bem o seu tipo. A calcinha baixa é ótima para turbinar o bumbum. Para ganhar seios mais volumosos, nada como um top cortininha.

Pernas curtas
No seu caso, a parte de baixo deve ser cavada e estreita para alongar as pernas e equilibrar o corpo. Prefira tecidos de cores neutras para causar pouco contraste com a pele. Tops elaborados, fivelas e tiras finas na calcinha também são bem-vindos.

A parte de cima estampada com a parte de baixo lisa (ou vice-versa) sempre faz sucesso. "Uma dica é comprar conjuntos que podem ser coordenados entre si", afirma a consultora de moda Cacá Novaes. Vale até misturar estampas, desde que as cores sejam comuns.

Na dúvida, opte sempre por uma das peças lisa. "Assim não tem erro, principalmente se a estampa tiver algum traço na mesma cor", complementa. Veja algumas opções de estilos que são um sucesso:

Étnico: faça o gênero abusando de tons terrosos e estampas tribais. Combine com saídas de banho de toque urbano.

Clássico: modelagens sofisticadas com detalhes franzidos, tecidos brilhosos e cores sóbrias não se restringem mais à beira da piscina de resorts e cruzeiros. Os fechos trabalhados, zíperes e argolas metálicas também aparecem à beira mar.

Navy: caia na inspiração marinheira usando listras, vermelho, azul, bege e branco. Aproveite temas bordados e em dourados, como fivelas de cintos, que lembram âncoras e cordas náuticas. Quem tem pouco busto pode investir em estampas horizontais. Quem tem seios grandes deve preferir cores escuras para não ampliar mais as dimensões.

Esportiva: Vieses coloridos e cores vibrantes como neon ficam mais discretos em visuais esportivos. Zíperes de plástico e cintos são detalhes que compõem essa estética, que deve vir combinado com uma silhueta malhada. Minha Vida

2011-11-17T07:55:00.002-02:00

Culinária
Mesclado de chocolate
Ingreidentes:
Massa:
100g de manteiga
3 colheres (sopa) de mel
3 colheres (sopa) de cacau em pó
300g de biscoitos amanteigados quebrados grosseiramente

Cobertura:
100g de chocolate meio amargo derretido
100g de chocolate branco derretido
Modo de preparo:
Numa panela aqueça 100g de manteiga, 3 colheres (sopa) de mel e 3 colheres (sopa) de cacau em pó e misture até ficar homogêneo. Desligue o fogo, acrescente 300g de biscoitos amanteigados quebrados grosseiramente e mexa bem para incorporar os biscoitos no creme.
Transfira o creme com biscoitos para uma fôrma redonda (20cm de diâmetro) untada com manteiga nas laterais e alise bem a superfície com auxílio das costas de uma colher.
Despeje 100g de chocolate meio amargo derretido sobre o creme com biscoitos (que está dentro da fôrma) e depois despeje 100g de chocolate branco derretido de modo que não cubra totalmente.
Pegue um palito e vá "rabiscando" sobre o chocolate preto e o branco fazendo desenhos do jeito que preferir, mesclando o chocolate preto com o branco. Leve para geladeira por aproximadamente 1h. Retire da geladeira, desenforme e sirva em seguida.

2011-11-17T03:58:00.000-02:00

Relacionamento
Estresse é o principal motivo de brigas entre casais, diz estudo
Que todo casal briga não é novidade. A questão é que muitos estão culpando o estresse como estopim de discussões relacionadas a questões domésticas. Um estudo patrocinado pela Benenden Healthcare Society descobriu que 60% "explodem" com o companheiro porque estão se sentindo estressados, o que não aconteceria em circunstâncias normais.

Seis em cada seis entrevistados admitiram brigar por gastos, falta de ajuda na casa e pagamento de contas. Em média, os casais disseram ter tido cerca de duas brigas por mês e um quarto admitiu ficar dias depois sem falar com o companheiro depois delas. Metade dos entrevistados disse que as brigas acabam se transformando num círculo vicioso, com novas discussões sendo geradas pelas antigas. Vinte por cento admitiram não dar atenção ao parceiro porque têm "muita coisa na cabeça".

As brigas atrapalham a relação do casal e também afetam o relacionamento com os filhos e refletem na produtividade no trabalho, segundo as 2 mil pessoas ouvidas.

Claro que a vida sexual também é prejudicada. O levantamento, publicado no site Female First, aponta que os contatos sexuais caem pela metade e que 40% recusam qualquer oportunidade com a cara metade. Quarenta por cento disseram sentir-se "no limite" e 20% afirmaram sentir-se depressivos por conta do estresse.

O objetivo da pesquisa, feita com pessoas entre 18 e 65 anos, foi o de investigar os níveis de estresse, como ele afeta a vida e como a maioria lida com seus efeitos, que podem ser físicos e psicológicos. A pesquisa enumerou os motivos mais comuns citados como a causa do estresse. Confira:

1. Trabalho
2. Dinheiro
3. Não dormir o suficiente
4. Boa forma
5. Dirigir muito para chegar ao trabalho
6. Dieta
7. Filhos
8. Falta de sexo
9. Parceiro
10. Falta de ajuda na casa

As causas de estresse no trabalho são:
1. Longas jornadas
2. A natureza do trabalho
3. Prazos apertados
4. Chefe
5. Colegas
6. Falta de equilíbrio entre trabalho e vida pessoal
7. Falta de reconhecimento
8. Falta de apoio
9. Trabalhar até tarde
10. Descobrir que colegas estão em melhores condições ou têm vantagens que você não tem. Terra

2011-11-16T18:33:00.000-02:00

Alimentação e Comportamento
Especialista explica a importância do consumo de frutas e verduras
O Brasil possui uma variedade de dar inveja a qualquer um! Em todas as estações do ano temos disponibilidade de uma grande variedade deles, então, isso não é desculpa para não consumir esses alimentos tão importantes para a saúde.

Uma dica para quem quer conhecer frutas diferentes e exóticas é ir ao Mercado Municipal de São Paulo. Lá as bancas mostram tanto frutas nacionais quanto importadas e podem dar uma ideia da grande variedade disponível.

Além de deliciosas, são alimentos versáteis, pois podem fazer parte tanto de refeições doces como de salgadas, e são muitos fáceis de incorporar na alimentação do dia a dia na forma de alimentos frescos, secos ou como sucos.

Por que o consumo de frutas e verduras é importante?

As frutas e hortaliças são alimentos muito importantes na nossa alimentação, tanto pela presença de nutrientes quanto pela presença de certas substâncias não-nutritivas – as chamadas substâncias bioativas, que atuam na manutenção da saúde e na prevenção de doenças.

Qual o consumo ideal de frutas e verduras?

A Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda, no mínimo, 400 g de vegetais por dia – entre hortaliças e frutas – para que haja a prevenção de doenças crônicas.

A Pirâmide Alimentar Brasileira, que é um Guia Alimentar adaptado à nossa população, recomenda em uma dieta de 2.000 kcal/dia, pelo menos três porções de frutas e três porções de hortaliças.

É claro que esta quantidade poderá variar dependendo das calorias da dieta e de outras necessidades específicas.

Quais tipos de frutas e verduras devem-se ingerir diariamente?

Cada fruta ou hortaliça tem um grupo de vitaminas e substâncias bioativas diferentes. Quanto mais variado e colorido, mais nutrientes e substâncias funcionais vamos comer todos os dias. Então, nada melhor que consumir uma variedade de cores como vermelha, verde, amarela, branca, roxa e laranja, porque nenhum alimento tem todos os tipos de vitaminas e antioxidantes em quantidade suficiente.

Alguns exemplos de alimentos são as verduras de folhas verdes, brócolis, berinjela, repolho, tomate, couves, goiaba vermelha, melancia, manga, etc.

Outro ponto importante: para preservar melhor as substâncias nutritivas e não nutritivas, nada melhor que comer estes alimentos frescos e crus ou cozidos por pouco tempo. E nada de colocar o bicarbonato de sódio para deixar o alimento mais verdinho: ele destrói algumas vitaminas importantes!

Os sucos seguem o mesmo princípio: melhor os frescos que os feitos com polpas congeladas, pois estes perdem uma parte de seus nutrientes. E sempre melhor trocar o refrigerante – mesmo que light – por sucos de fruta, ainda que sejam os industrializados. Mas observe bem no rótulo para ver se contêm açúcar. Algumas marcas de sucos podem conter mais açúcar que refrigerantes. Então, o melhor é tomar os sucos frescos ou os de caixinha sem açúcar.

Quais os benefícios para o corpo?

Como já foi dito, estes alimentos contêm nutrientes e substâncias bioativas.

Em relação aos nutrientes, este grupo em geral é rico em água, fibras, vitaminas e minerais e pobre em gorduras, proteínas e calorias.

A água é considerada um nutriente importante para nossa hidratação e parte dela pode vir de frutas e hortaliças.

Da mesma forma, as fibras, além de ajudarem no funcionamento do intestino, também são importantes para diminuir a absorção do colesterol e manter o equilíbrio da flora intestinal.

As vitaminas e os minerais são substâncias essenciais para regular o metabolismo. Os principais do grupo são:

- vitamina C (laranja, mexerica, morango, acerola, brócolis, tomate, etc.)

- acido fólico (laranja, espinafre, brócolis, etc.)

- pró-vitamina A (mamão, manga, melancia, cenoura, abóbora, folhas verde-escuras, etc.)

- potássio (banana, melão, maracujá, berinjela, beterraba, etc.)

- magnésio (banana, maracujá, melão, brócolis, couve, etc.)

Em relação às substâncias bioativas, uma de suas principais funções é atuar como antioxidante, isto é, elas neutralizam os radicais livres e protegem as células do corpo contra seus danos. Produzimos radicais livres todos os dias e em maior quantidade em situações de estresse ou doenças.

Alguns deles são:

- Licopeno, um pigmento que dá coloração vermelha aos alimentos: melancia, goiaba vermelha, tomate.

- Antocianinas, de coloração vermelha mais escura: açaí, morango, amora e na casca da uva e da jabuticaba.

- Glicosinolato: couves, brócolis, repolho, etc.

- Betacaroteno: folhas verde-escuras e amarelo-alaranjadas: brócolis, abóbora, cenoura, manga, etc.

Por isso, já dá para perceber o quanto esses alimentos são imprescindíveis para manter a boa saúde!

Frutas e hortaliças protegem contra doenças?

Todo mundo já sabe que existe uma forte relação entre tipo de dieta e estilo de vida com o aparecimento de certas doenças.

Todo mundo também já sabe que comer sal, açúcar e gordura em excesso e consumir fibras, minerais e vitaminas em baixa quantidade está associado a doenças como a obesidade, diabetes, problemas cardiovasculares, pressão alta, osteoporose e alguns tipos de câncer.

Vários estudos mostram que os grupos que consomem mais verduras e frutas têm menor risco de desenvolver as doenças citadas.

Por exemplo, o Instituto Nacional de Câncer do Ministério da Saúde também recomenda maior consumo desses alimentos, associando uma provável proteção contra alguns cânceres.

Mas é importante dizer que nenhum alimento sozinho previne doença, mas sim todo o conjunto da alimentação, por meio dos nutrientes e das substâncias importantes à saúde. E claro: associado a um estilo de vida saudável, com atividade física frequente e estresse controlado.

Algumas dicas:

- Coma todos os dias hortaliças e frutas variadas. Deixe seu prato bem colorido, pois além de muito estimulante ao paladar, haverá mais tipos de nutrientes e substâncias bioativas.

- Procure comer esses alimentos frescos ou cozidos pelo menor tempo possível.

Lembre-se que o custo-benefício para a saúde de refrigerantes e sucos em pó artificiais não compensa, porque eles têm principalmente açúcar, água com gás, corantes e aditivos. Nenhum nutriente que valha a pena.

- Uma dica para facilitar o consumo de frutas: carregue pequenas porções de frutas secas como damasco, uvas-passas, banana-passa, ameixa, etc. ou as frutas secas de pacotinho, já disponíveis no mercado, como manga, banana e maçã. São um ótimo petisco! Band

2011-11-16T16:07:00.003-02:00

Censo 2010
Brasileiras têm menos filhos e engravidam bem mais tarde
Com presença cada vez mais consolidada no mercado de trabalho, mais anos de escolaridade e responsabilidades assumidas, as mulheres brasileiras estão tendo menos filhos e deixando a maternidade para mais tarde. Além disso, são maioria entre a população que deixa o país para trabalhar no exterior.
Os números definitivos do Censo 2010, divulgados pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) nesta quarta-feira (16), indicou também o aumento no número de mulheres que são chefes de família nos últimos dez anos। De cada dez famílias, quatro são chefiadas por mulheres।

Outra importante mudança apurada diz respeito à taxa de fecundidade, despencou da média de 2,38 filhos por mulher para apenas 1,86, seguindo a tendência de queda na natalidade observada no país desde os 1960, quando a média era de seis filhos por família।

O impacto da popularização da pílula anticoncepcional começou a ser sentido com mais força a partir da década de 80, quando a fecundidade ficou em 4,4 filhos por mulher.

Com isso, as taxas de crescimento também perderam força. Hoje, ela é de 1,17% ao ano e a tendência é diminuir. O IBGE estima que, no período de 2010 a 2015, será de 0,89%.

População brasileira mais que triplicou em 60 anos

A população brasileira atingiu um total de 190.755.799 habitantes, segundo os resultados do Censo 2010. O total mais que triplicou nos últimos 60 anos. Na década de 1950, a quantidade não passava de 51 milhões.

Nos anos 50 e 60, o país registrou as maiores taxas de crescimento, chegando a quase 3% ao ano. Com isso, era possível duplicar a população em aproximadamente 24 anos. Naquela época, as mulheres tinham muitos filhos (mais de 6) e as taxas de mortalidade caíam, ou seja, mais bebês conseguiam sobreviver. R7

2011-11-16T12:14:00.000-02:00

Beleza
Truques de maquiador evitam que sua maquiagem derreta no verão
A estação mais quente do ano exige uma série de cuidados com a pele, como passar protetor solar contra o sol e hidratação constante. Um problema muito comum dos dias quentes é conseguir fixar maquiagem - afinal, não tem nada mais desconfortante do que sentir a maquiagem escorrendo do rosto. A oleosidade, o brilho da pele e transpiração aumentam muito com o calor, dificultando a fixação. Mas dá para segurar o make mesmo nesses dias. A seguir, você aprende truques preciosos para ficar impecável até nos dias mais tórridos.

Cobertura de pele
Antes de começar qualquer produção é preciso preparar a pele. No verão, principalmente, isso significa hidratá-la e usar produtos que ajudem na fixação da maquiagem e no controle de brilho. Um passo importante é limpar muito bem a pele antes de começar a aplicar o make. Lave o rosto com um sabonete neutro e aplique um tônico facial para reduzir a oleosidade.

Os primers, as pré-bases, são indispensáveis para os dias quentes. "Além de disfarçar poros dilatados e linhas finas, os primers ajudam a controlar o brilho e preparam a pele para receber a maquiagem", explica o maquiador Alexandre Krizek. Mas é importante passar o produto no momento certo. Ele deve ser usado antes de começar a aplicar a maquiagem, no rosto todo. Prefira as versões de primer com silicone, que não esfarelam na pele e dão um efeito de pele uniforme. Os produtos matificantes controlam o excesso de brilho, mas não apresentam a função de fixar a maquiagem e minimizar rugas de expressão como os primers.

Respeite o seu tipo de pele
Segundo o maquiador Kaká Moraes, há cuidados específicos para as peles secas e para as mistas e oleosas. A primeira exige mais hidratação, e a segunda, maior controle do brilho e da oleosidade. "A pele oleosa fixa menos a maquiagem, portanto é preciso usar corretivos e bases compactos, não líquidos. Já a pele seca pode receber produtos líquidos, e o pó compacto deve ser usado apenas para retirar o excesso de brilho. Em excesso, o pó pode ressecar ainda mais a pele deixá-la com uma aparência mais velha. Mas o item é essencial para carregar na bolsa e retocar o make sempre que necessário".

Olhar poderoso
Para a produção do make dos olhos, o maquiador Alexandre Krisek recomenda o uso de produtos à prova d'água, que, por serem mais secos e menos oleosos, não borram ou escorrem com o calor. Prefira os lápis com pontas secas e evite a versão kajal, mais cremosa. Kaká Moraes recomenda passar longe das sombras cremosas. Nos dias quentes, o ideal é usar as versões compactas, que podem ser aplicadas com um pincel úmido.

Boca marcante
Os lábios também pedem alguns cuidados específicos. Aposte nos batons de longa duração, pois eles seguram a cor por mais tempo. "O truque é usar um lápis delineador de lábios em toda a boca antes do batom ou gloss, pois ele ajuda a fixar e cria uma barreira, para, por exemplo, o gloss não escorrer", diz Kaká Moraes. Minha Vida

2011-11-16T11:13:00.002-02:00

Culinária
Creme de gelatina com morangos
Ingredientes:
Creme
1 litro de leite
1 caixinha de gelatina sabor maracujá ou um de sua preferência
3 colheres ( sopa) de maisena
1 caixa de creme de leite
1 caixa de leite condensado
2 bandejas de moranguinho
2 colheres de açúcar
Modo de preparo:
Creme
Leve ao fogo baixo uma panela com o leite e dissolva a maisena e a gelatina.
Junte os demais ingredientes e cozinhe, ainda em fogo baixo, até o ponto de creme.
Pique os moranguinhos e misture com o açúcar e reserve.
Coloque o creme em taças e leve à geladeira.
Sirva com os moranguinhos picados.

2011-11-16T10:56:00.000-02:00

Corpo
Plataforma vibratória ganha espaço nas clínicas e academias
Novidades em tratamentos estéticos surgem a cada temporada. E na corrida pelo corpo perfeito se destacam os aparelhos que prometem bons resultados em pouco tempo e sem muito esforço. Foi assim que a plataforma vibratória conquistou a atenção dos telespectadores nos comerciais de televisão. O objetivo é amplo: drenar, fortalecer os músculos e melhorar o condicionamento físico. Mas será que funciona mesmo? Tudo indica que sim, mas desde que outros procedimentos estejam associados. Muitas clínicas estéticas e academias já disponibilizam o aparelho aos clientes e alunos.
A vibração pode auxiliar de várias formas: com a pessoa parada, estimula a circulação e a drenagem, e ao ser utilizada em parceria com exercícios físicos – feitos em cima da base, intensifica a contração muscular. É possível realizar os movimentos de acordo com a área do corpo a ser trabalhada, como agachamentos e abdominais. Para quem sofre com os furinhos da celulite, “os resultados são bastante significativos”, garante a esteticista Isley Vilela, diretora do Studio Vita Corpus. “Mas deve-se combinar a plataforma com outros procedimentos estéticos”, completa.
A mesma indicação é feita quando o assunto é fortalecimento muscular ou a prática de exercícios na plataforma. “As atividades propostas são similares às realizadas na ginástica localizada”, garante Alexandre Giraldo, educador físico e diretor industrial da fabricante Techno Training, fabricante do produto. Segundo ele, o aparelho serve como um agregador. “Vale intercalar algum exercício de força na plataforma com atividades cardiovasculares em forma de circuito”, sugere. IG

2011-11-16T09:40:00.000-02:00

Pele
Como prevenir e tratar a flacidez no pescoço
A flacidez da pele embaixo do queixo, popularmente conhecida como “papada”, é um dos sinais do envelhecimento temidos por mulheres e homens. Mas as rugas na região do pescoço podem ser evitadas e até solucionadas com tratamentos dermatológicos ou cirurgias.
O primeiro passo é a prevenção e, nesse caso, a dica principal é evitar a exposição exagerada ao sol desde a infância. “Além disso, é recomendada atenção especial para a área a partir dos 30 anos”, orienta o cirurgião plástico Ruben Penteado. Segundo o dermatologista Marco Antonio de Oliveira, é nessa fase da vida que o pescoço começa a apresentar vincos mais acentuados. Para combater esse processo, o uso de hidratantes e proteção solar diariamente previne a degeneração das fibras colágenas e elásticas da pele, adiando os efeitos da flacidez.
Outra maneira de evitar o acúmulo de pele flácida no pescoço é fugir do “efeito sanfona”, que acontece com quem engorda e emagrece com freqüência ou rapidamente. “O acúmulo de gordura nesta região seguido de sua perda pode gerar a papada, principalmente naqueles mais suscetíveis geneticamente”, alerta Penteado.
Apesar da prevenção, é inevitável que ao longo do tempo a pele do pescoço apresente flacidez e rugas. Quando isso acontece, procedimentos dermatológicos são os mais indicados para as marcas sutis. Em casos mais graves, é preciso recorrer às cirurgias plásticas. Delas

2011-11-16T01:43:00.002-02:00

Emagrecimento
Dez truques-chave que ajudam a perder peso sem fazer dieta
Dieta da sopa, da Lua, dos carboidratos, de South Beach... A quantidade de dietas que surgem cada vez que se aproxima o verão é tamanha que quem precisa perder peso mal sabe por onde começar. Mas uma série de estudos tem revelado que é possível eliminar os quilinhos a mais com simples mudanças no estilo de vida. Hábitos como comer em um prato menor, beber água antes da refeição e até se alimentar – no caso das mulheres – em companhia de pessoas do sexo masculino foram apontados como preciosos aliados na luta para afinar a cinturinha. Veja dez dicas-chave publicadas pelo jornal "Daily Mail" que podem ser adotadas já para o “Projeto-Verão 2012”.

1. USE UM PRATO MENOR
Um estudo da Universidade de Cornell, no estado de Nova York, descobriu que quando a refeição era feita em um prato grande, as pessoas sentiram que a porção ingerida havia sido menor do que o ideal, fazendo assim com que comessem mais. Quando a mesma quantidade de alimento foi colocada em um prato menor, a refeição parecia mais substancial, de modo que comeram menos.

2. USE UM GARFO MAIOR
Um estudo italiano sobre a relação do o tamanho do garfo descobriu pessoas que se alimentaram com garfos menores comeram mais do que aqueles com o talher grande. Os investigadores acreditam que o motivo para comer mais seja o fato de um garfo menor representar menor quantidade de comida ingerida, processo de satisfação mais lento e consequentemente vontade de comer mais.

3. COMA AO LADO DE PESSOAS DO SEXO MASCULINO
Essa vale para as mulhereres. Segundo a psicóloga Meredith Young, as mulheres comem menos quando há homens por perto. "É possível que pequenas porções de alimentos sejam mais atraentes aos olhos masculinos", disse ela ao jornal “The Atlantic”.

4. LEIA O RÓTULOS DOS ALIMENTOS
De acordo com os pesquisadores do Institudo de Pesquisa do Câncer Fred Hutchinson, em Seattle, aqueles que lêem rótulos nutricionais nas embalagens dos alimentos comem cerca de 5% menos gordura do que aqueles que não se incomodam com a tabela.

5. BEBA ÁGUA ANTES DAS REFEIÇÕES
Um estudo feito durante 12 semanas com 48 pessoas com idade entre 55 e 75 que faziam dieta relatou que, aqueles que bebiam dois copos de água antes de cada refeição perderam uma média de 2kg a mais.

6. EVITAR A LUZ DURANTE A NOITE
Desligue a televisão e o computador. Um estudo sobre o os efeitos da luz concluiu que ratos que ficaram expostos à luz noturna ganharam 50% mais peso do que aqueles que ficavam no escuro. Ambos tinham a mesma alimentação.

7. ESCONDA “COMIDINHAS” NÃO SAUDÁVEIS
... E mantenha os lanches saudáveis à vista. Trabalhadores de escritório comeram menos chocolate quando os pratos de doces foram levados de suas mesas para o outro lado da sala, revela um estudo realizado pelo professor Brian Wansink.

8. TENHA CUIDADOS COM OS SEUS AMIGOS
De acordo com um estudo feito pela Universidade Estadual de Nova York, em Buffalo, relatou que crianças comem mais com um amigo do que com um estranho. Os pesquisadores disseram que esta tendência, aplicada também aos adultos, pode ser atribuída ao fato de que ao lado de pessoas próximas, você não sente peso na consciência.

9. FIQUE LONGE DE AMIGOS MAGROS QUE COMEM MUITO
Pior são amigos magros que têm grande apetite. Um estudo publicado no “Journal of Consumer Research” descobriu que os participantes da pesquisa comiam mais assistindo um filme quando acompanhadas por uma pessoa magra do que em comparação com aqueles que se sentam ao lado de uma pessoa gorda, mesmo que ela coma muito.

10. CUIDADO COM A PUBLICIDADE QUE INCENTIVA O EXERCÍCIO FÍSICO
Um estudo da Universidade de Illinois revelou que os participantes que visualizaram anúncios com incentivo ao exercício físico comeram mais do que aqueles que não foram. O mesmo aconteceu com os participantes expostos a palavras subliminares relativas ao exercício durante as refeições. Marie Claire

2011-11-16T01:32:00.002-02:00

Descoberta
Limpeza dental ajuda a reduzir risco de infarto
Limpar os dentes regularmente não só garante um sorriso brilhante, mas também ajuda a reduzir os riscos de infarto e acidente vascular cerebral (AVC), revelou estudo publicado este domingo durante encontro anual da American Heart Association em Orlando (EUA).

Os cientistas descobriram que as pessoas cujos dentes foram limpos por dentista ou profissional tinham 24% menos riscos de sofrer um ataque do coração e 13% menos de sofrer um AVC do que aqueles que nunca fizeram limpeza dental em um dentista.

Faça o teste: Você sabe cuidar da sua boca?

Para o estudo, realizado no hospital geral de veteranos de Taipé, em Taiwan, foram coletadas amostras de 100.000 pessoas, que foram acompanhadas por sete anos.

Os cientistas consideraram a limpeza dental frequente aquela que ocorria pelo menos duas vezes a cada dois anos ou mais, e ocasional a que ocorria uma ou menos de uma vez a cada dois anos.

A limpeza profissional dos dentes parece reduzir a inflamação provocada pela proliferação de bactérias, que pode provocar infartos e AVCs, explicou a doutora Emily (Zu-Yin) Chen, cardiologista do hospital de veteranos. IG

2011-11-15T22:11:00.000-02:00

Social
Dicas de etiqueta no dia a dia
Independente dos conhecimentos adquiridos com a família ou na escola, manter sempre ligados os sensores do bom comportamento é importante. Confira algumas dicas que podem ajudar a convivência social no dia-a-dia:
Na piscina....
Tenha sempre a mão a sua própria toalha, o seu boné e o seu protetor solar. Fique atento para não monopolizar bóias, cadeiras e qualquer outro equipamento de uso comum.
Na academia...
É preciso decidir se vai malhar ou falar ao telefone celular. É de péssimo gosto ficar batendo papo dentro da sala de ginástica. Prejudica o desempenho e atrapalha a concentração dos outros. Se for inevitável levar o telefone, deixe a campainha bem baixa e saia da sala para atender a ligação. Leve sempre uma toalha para colocar sobre o colchonete. Academia não é salão de festas, portanto, contenha-se e deixe aquele batom vermelho-sangue só para a noite.
Na hidroginástica e natação...
Nunca entre na piscina sem antes tomar uma ducha. Se você estiver gripado, faça uma caminhada ou fique em casa. Isso evitará qualquer resíduo proveniente de um espirro na água. Use sempre a touca ao entrar na piscina.
No vestiário...
Procure manter suas coisas organizadas. Um tênis largado na passagem pode ocasionar um acidente. Sem falar no risco de esquecer objetos. Zero Hora

2011-11-15T16:03:00.000-02:00

Gravidez
Grávida com câncer usa 'escudo' contra radiação e tem bebê saudável
Uma britânica que passou por um tratamento de câncer durante a gravidez deu à luz um bebê saudável depois de usar um 'escudo' de chumbo para proteger sua barriga durante a radioterapia.

Segundo o Hospital Universitário de Coventry e Warwickshire, Sarah Best, de 30 anos, estava grávida de quatro meses quando descobriu que tinha um tumor maligno na boca.

Na época, não se sabia como ela e o bebê iriam reagir, já que apenas sete mulheres grávidas no mundo haviam passado pelo mesmo tipo de tratamento.

'Foi devastador, porque eu achava que a gravidez deveria ser o momento mais feliz', disse Sarah.

'Você deveria se sentir maravilhosa e eu não me sentia. Eu tinha que lidar com outro tipo de coisa por causa desse câncer.'

Sarah chegou a ser submetida a uma cirurgia pioneira que removeu parte de sua língua, mas o câncer já havia se espalhado por seus nódulos linfáticos. G1

2011-11-15T11:04:00.002-02:00

Culinária
Pavê de Limão Express
Ingredientes:
1 lata de leite condensado
1 lata de creme de leite
2 limões
1 1/2 pacote de biscoito de maizena
Modo de preparo:
Creme: Num liquidificador, coloque o creme de leite, o leite condensado, suco de 2 limões e bata por no mínimo 3 minutos até obter um creme homogênio. Reserve.
Montegem:
Forre um pirex de sua preferência com uma camada de biscoito de maizena e em seguida cubra com o creme reservado. Coloque mais uma camada de biscoito e cubra com mais creme, fazendo que a última camada do pavê seja de creme.
Decore com raspas de limão, e se preferir também com uma flor feita da casca do limão.
Leve a geladeira até que o creme fique mais durinho e gelado. Pronto!
Observação: A receita rende para mais ou menos 6 pessoas. Caso a receita seja para um número maior de pessoas, dobre a quantidade dos ingredientes.

2011-11-15T01:58:00.003-02:00

Saúde
Tensão provocada pelo estresse agrava quadros de psoríase
A psoríase é uma doença de pele que atinge cerca de 3% da população mundial. Embora ela não seja contagiosa, o mal, que aparece sob manchas por todo o corpo, incômodo e coceira, pode abalar a vida de quem tem de conviver com ela. Instável, ela atinge em cheio a autoestima dos seus portadores e conta com um agravante cíclico: o estresse. Há anos a comunidade médica mundial estuda a relação entre os dois.

A manifestação física pode ser agravada pelo estresse assim como o seu surgimento pode ser desencadeado por ele. Os fatores emocionais atuam fortemente em quem já têm uma predisposição genética para a doença. No Brasil, cerca de 4 milhões de indivíduos lutam para minimizar os danos provocados por ela.

Sem distinguir sexo, a psoríase atinge, principalmente, pessoas entre os 20 e 40 anos de idade. O histórico familiar também conta. A genética dá uma força para o seu aparecimento em 30% dos casos diagnosticados. Basicamente, ela se manifesta por meio de lesões que fazem a pele descamar e formar uma espécie de relevo avermelhado. As áreas de atrito, como cotovelos e joelhos, são foco do problema. Mas ele também afeta o couro cabeludo, as palmas e as plantas de mãos e pés, unhas e costas.

Atuação do estresse na psoríase
O estado emocional de uma pessoa que possui psoríase é determinante em seu controle. Em períodos de maior estresse a intensidade da doença aumenta, provocando coceiras. Drogas, infecções e alterações hormonais também podem desencadear a formação das escamas. De acordo com o Consenso Brasileiro de Psoríase, os portadores necessitam de apoio psicológico para lidar com os sentimentos que ela provoca, além do tratamento dermatológico.

Por se tratar de uma doença de pele, em que as manchas avermelhadas ficam normalmente visíveis, o preconceito e o medo de sofrer discriminação são latentes. Segundo o dermatologista Paulo Sérgio Coelho, por afetar diretamente a estética dos pacientes, é comum que ela desperte frustrações que podem levar à depressão. "A autoestima diminui de acordo com o aparecimento das feridas, provocando o medo de ser excluído pela sociedade", explica.

Dagnóstico e tratamento
Para diagnosticar a psoríase é feita uma biópsia da pele. A origem da doença normalmente é genética, por isso a investigação do histórico familiar conta bastante, explica Paulo Sérgio. Ainda sem cura e com a possibilidade de criar deformidades nas articulações, a psoríase deve ser tratada com acompanhamento médico.

O seu tratamento inclui medicamentos tópicos, como os cremes à base de cortisona que ajudam no combate das manchas, mas há outros métodos indicados, como os banhos de luz ultravioleta ou de sol. Remédios imunossupressores e derivados da vitamina A, conhecidos como retinoides também controlam o problema.

Por sofrer influência de fatores emocionais, o combate ao estresse também é recomendado, seja ele feito com terapia ou técnicas que aliviam sintomas de ansiedade e contribuem para uma qualidade de vida melhor. Minha Vida

2011-11-14T20:19:00.002-02:00

Saúde
Anvisa proíbe uso de babosa em bebida e alimentos
A Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proibiu nesta segunda-feira, 14, o uso da aloe vera, planta popularmente conhecida como ‘babosa’, na produção de alimentos e bebidas. A planta é usada também como aromatizante em cosméticos e produtos de limpeza, e esse tipo de uso continua liberado.
O órgão optou pela proibição por falta de estudos científicos que comprovem a segurança, ou seja, falta garantia de que ela não seja prejudicial à saúde. Existem sucos à base da babosa, e seus revendedores costumam falar sobre possíveis efeitos benéficos, como a redução dos níveis de glicose no sangue. A proibição vale para importação, fabricação, distribuição e comercialização desses produtos. Bahia Notícias

2011-11-14T11:20:00.005-02:00

Esfoliação
Tire suas dúvidas sobre técnica, periodicidade e produtos pra pele
A esfoliação já faz parte do ritual de beleza de muitas mulheres, pois promove a eliminação de células mortas, tornando mais eficiente a penetração de cosméticos como hidratantes e deixando a pele com cor uniforme e macia.
A gestora em cosmetologia Cida Costa Luz aconselha o uso desta técnica para a saúde e beleza do rosto e corpo, porém sugere cuidados preventivos que evitam agressões à pele.
O que é a esfoliação?
Cida Costa Luz - Esfoliação é a remoção de células descamativas da pele por meio da aplicação de substâncias esfoliantes.
Como ela atua na pele?
Cida Costa Luz - A renovação da epiderme é constante, pois existe uma descamação diária. Porém, nem todas as áreas descamam por igual. A esfoliação ajuda no igualar da superfície. Esse processo deixa a pele mais lisa, com brilho, macia e com melhor capacidade de receber os cosméticos, como, por exemplo, hidratantes e nutritivos. Os esfoliantes tem a intenção de remover células que já estão sem núcleo, auxiliando a remoção.
E quais são seus benefícios "internos"? Ela funciona a favor da circulação, por exemplo?
Cida Costa Luz - Além de facilitar a penetração dos princípios ativos, ajuda a potencializar a hidratação, melhora a circulação e acelera o processo de renovação da pele.
Não esfoliar a pele do corpo traz quais consequências?
Cida Costa Luz - Nenhuma em especial, pois o corpo tem seus próprios mecanismos para resolver essa troca de células diárias। Estamos apenas "dando uma mãozinha", mas devemos fazer isto com moderação para evitar o ressecamento, o que gera uma pele sem brilho e com riscos de distúrbios como coceiras, doenças e até reações eczematosas.

Qual é o procedimento? A pele deve ser preparada de alguma forma?
Cida Costa Luz - O ideal é fazer a esfoliação durante um banho morno, aplicando o esfoliante em movimentos circulares e gentilmente, pois a intenção é esfoliar e não "esfolar" a pele. Removemos, a seguir, os resíduos do esfoliante ainda na ducha morna.
Como escolher um esfoliante correto?
Cida Costa Luz - Opte por boas marcas e siga a orientação de seu dermatologista ou esteticista. Quantas sessões são necessárias por semana? A quantidade difere de acordo com o tipo de pele?
Cida Costa Luz - Depende do tipo de pele. Podemos realizar a esfoliação uma vez por semana. Em casos mais intensos ou em áreas específicas é recomendável duas vezes por semana e quando terminar o tratamento, uma vez a cada 15 dias ou de acordo com a orientação da profissional.
Se "passar da conta", o que acontece na pele?
Cida Costa Luz - Possibilidade de irritação e ressecamento por causa da agressão causada pelo produto que se aplica. O aspecto poderá ainda ser acentuado se não houver uma hidratação adequada
Em quais condições a pele não pode receber esfoliação?
Cida Costa Luz - Em algumas patologias como acne inflamatória (pústulas), psoríase e vitiligo, além de pele muito sensível ou ressecada.
Depois da esfoliação, é necessário passar um hidratante? Qual a importância disso? Vale substituir por um óleo?
Cida Costa Luz - Você pode optar por usar um ou outro, ou até os dois. Ao terminar o banho, ainda molhada, aplique o óleo, massageie e enxugue-se depois. Com a pele ainda úmida, aplique um hidratante imediatamente.
Algumas pessoas, após usar esfoliantes acham que a pele fica mais grossa. Por que acontece isso? Cida Costa Luz - Porque exageraram na esfoliação, deixando-a descamativa e áspera.
"Se, após a esfoliação, precisar tomar sol, aplique o hidratante, espalhe bem, deixe penetrar na pele e posteriormente, passe o filtro solar", finaliza a especialista da Vita Derm. Mais Você

2011-11-14T10:41:00.002-02:00

Saúde
Diabetes causa uma morte a cada dez segundos em todo o mundo
Estima-se que haja, pelo menos, 300 milhões de pessoas com diabetes em todo o mundo, e no Brasil, são cerca de 11 milhões de portadores, segundo dados do Ministério da Saúde e de sociedades médicas.

No Dia Mundial do Diabetes, lembrado nesta segunda-feira (14), o foco da campanha global, pelo terceiro ano seguido, é orientar a população para prevenir a doença, que mata uma pessoa a cada dez segundos no mundo - conforme estatística da Federação Internacional de Diabetes, ligada à Organização Mundial da Saúde (OMS).

O desconhecimento sobre o que é a doença, os sintomas e o tratamento tem sido um dos obstáculos para conter essa epidemia global. A própria federação internacional estima que metade das pessoas não sabe que tem diabetes.

Apesar de muitos brasileiros terem um parente ou amigo com a doença, parte deles não sabe como evitá-la. “Muitos têm contato, mas não conseguem ajudar a pessoa próxima [com a doença]. E ficam incapazes de prevenir nelas mesmas”, alerta o vice-presidente da Sociedade Brasileira de Diabetes, Walter Minicucci.

O diabetes tipo 2, que atinge mais pessoas, ocorre quando há aumento da taxa de açúcar (glicose) no sangue. Os sinais mais comuns são a sede excessiva, a perda de peso, a fome exagerada, a vontade de urinar muitas vezes, a difícil cicatrização de feridas, a visão embaçada, o cansaço e infecções frequentes. Alguns dos fatores de risco são a obesidade, o sedentarismo e o histórico familiar com casos da doença.

A prática de exercícios físicos e a alimentação equilibrada ajudam a evitar o diabetes tipo 2, que não tem cura. Quando o diabetes não é tratado, aumenta o risco de o paciente ter um ataque cardíaco, ficar cego ou sofrer amputação de uma perna. A Tarde